かえるの米国株投資生活

米国株を中心とした投資で不労所得生活を夢見るサラリーマンです!

ダイエット

独身者向け ダイエット・節約・時短! 冷食を使った夕食の勧め 

皆様お疲れ様です。かえるです 今日の結論、 平日の夕食は時短・節約で時間とお金を節約しよう!です。 皆様は夕食はどのようにしていますか?すでに結婚されている方であれば、奥様が用意していたりと独身などのでシュチュエーションが変わると思うのですが…

悲報! 今が人生で一番太っている

皆さんお疲れ様です。 以前から、ダイエットに関して記事を書いておりますが、本日は運動編を書いていきたいと思います。 www.kerokerokero.work 結論としては、2点です。1、お風呂上りのストレッチを習慣化2、腹筋ローラーで筋トレ まずは、自身の現状を…

節約しながらダイエット 夕食編

皆様お疲れ様です。 先日、節約しながらダイエットの記事を書きました。 www.kerokerokero.work 夕食に炭水化物を摂取しすぎと運動不足からまず、夕食を納豆+サラダチキンで節約効果を出しながら痩せていこうと考えました。 実際に、この数日間納豆はスーパ…

節約しながらダイエット 始めます!

皆様お疲れ様です。 先日、私は以下のようなツイートをしました。 最近太りました。それも劇的に。先日友人から小でぶの罵られました。めちゃくちゃ腹たちますが、鏡を見るとそこには小でぶが立っておりました笑人から言われると原動力となりますね。痩せま…